4 Tage Asthma-Challenge

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Was Dich im Kurs erwartet:

• Verstehe besser wie Asthma entstehen kann
• Lerne die ersten Schritte, um besser zu atmen
• Begreife die Physiologie der Atmung
• Erkenne die wie Du Dich richtig bewegen solltest

Für wen ist der Kurs geeignet ?

• Für Menschen mit Asthma, die sich mehr Kontrolle für Ihr Leben wünschen
  
• Guter Einstieg in das Thema Umgang mit Asthma

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Videokurs 1 - Funktionelle Atmung

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Was Dich im Kurs erwartet:

• 5 Wochen-Kurs mit handfesten Übungen und einem konkreten Übungsplan
• Verbessere Deine Selbstwahrnehmung
• Korrigiere dysfunktionale Atemmuster
• Erlange Deine natürlichen Atemgewohnheiten zurück
• Steigere Deine Ausdauer und beruhige Deine Atmung

Für wen ist der Kurs geeignet ?

• Für Menschen mit Asthma, Erschöpfungszuständen, Konzentrationsproblemen, Schwindel, Panikattacken, Übergewicht, Stress, Kurzatmigkeit uvm.
• Wenn Du Deine Ausdauer steigern willst
• Wenn Du fokussierter sein willst
• Wenn Du Dir mehr Entspannung im Alltag wünschst

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Erschaffe Dir Dein positives Mindset

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Was Dich im Kurs erwartet:

• Werde vom Pessimisten zum Optimisten
• Erschaffe Dir Deine Welt nach Deinen Wünschen
• Verbessere Deine Ausstrahlung
• Fühle Dich noch besser und kraftvoller

Für wen ist der Kurs geeignet ?

• Menschen, die eine Veränderung in ihrem Leben vollziehen wollen
• Menschen, die keine Lust mehr auf das immer gleiche Gewäsch der Pseudo-Mindset-Coaches haben
• Menschen, die merken, dass der Fokus auf Geld sich nicht gut anfühlt

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Videokurs 3 - Der richtige "Treibstoff" für Deinen Körper

In Planung

• Lerne was Dein Körper zum Leben braucht und was Du vermeiden solltest
• Fülle die Mineralstoffdepots wieder auf
• Verbessere Dein Wohlbefinden spürbar
• Steigere Deine Immunabwehr
• Finde Deine gesunde Ernährungsweise

Videokurs 4 - Verbinde Körper und Geist wieder miteinander

In Planung

• Verstehe wieso ein gesunder Körper einen gesunden Geist beheimatet und umgekehrt
• Verbessere Deine Fähigkeit Dich zu fokussieren
• Steigere Deine Selbstwahrnehmung auch in anstrengenden Situationen
• Reduziere Ängste und entdecke Dein Urvertrauen wieder
• Lerne, wie Du Überlastung weitestgehend vermeiden kannst