Online Lernen






Hier findest Du die Übersicht über die einzelnen Lektionen. Diese kannst Du Dir selbst in Deinem eigenen Tempo ansehen.


Hast Du Fragen? Schreib mir gerne eine Mail an info@christophpapke.de !




4 Tage Asthma-Challenge


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Was Dich im Kurs erwartet:


  • Verstehe besser wie Asthma entstehen kann
  • Lerne die ersten Schritte, um besser zu atmen
  • Begreife die Physiologie der Atmung
  • Erkenne die wie Du Dich richtig bewegen solltest


Für wen ist der Kurs geeignet ?


  • Für Menschen mit Asthma, die sich mehr Kontrolle für Ihr Leben wünschen
  • Guter Einstieg in das Thema Umgang mit Asthma


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Videokurs 1 - Funktionelle Atmung

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Was Dich im Kurs erwartet:


  • 5 Wochen-Kurs mit handfesten Übungen und einem konkreten Übungsplan
  • Verbessere Deine Selbstwahrnehmung
  • Korrigiere dysfunktionale Atemmuster
  • Erlange Deine natürlichen Atemgewohnheiten zurück
  • Steigere Deine Ausdauer und beruhige Deine Atmung


Für wen ist der Kurs geeignet ?


  • Für Menschen mit Asthma, Erschöpfungszuständen, Konzentrationsproblemen, Schwindel, Panikattacken, Übergewicht, Stress, Kurzatmigkeit uvm.
  • Wenn Du Deine Ausdauer steigern willst
  • Wenn Du fokussierter sein willst
  • Wenn Du Dir mehr Entspannung im Alltag wünschst


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Erschaffe Dir Dein positives Mindset

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Was Dich im Kurs erwartet:


  • Werde vom Pessimisten zum Optimisten
  • Erschaffe Dir Deine Welt nach Deinen Wünschen
  • Verbessere Deine Ausstrahlung
  • Fühle Dich noch besser und kraftvoller


Für wen ist der Kurs geeignet ?


  • Menschen, die eine Veränderung in ihrem Leben vollziehen wollen
  • Menschen, die keine Lust mehr auf das immer gleiche Gewäsch der Pseudo-Mindset-Coaches haben
  • Menschen, die merken, dass der Fokus auf Geld sich nicht gut anfühlt


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🚀 Zum Kurs 🚀

  • Lerne was Dein Körper zum Leben braucht und was Du vermeiden solltest
  • Fülle die Mineralstoffdepots wieder auf
  • Verbessere Dein Wohlbefinden spürbar
  • Steigere Deine Immunabwehr
  • Finde Deine gesunde Ernährungsweise


  • Verstehe wieso ein gesunder Körper einen gesunden Geist beheimatet und umgekehrt
  • Verbessere Deine Fähigkeit Dich zu fokussieren
  • Steigere Deine Selbstwahrnehmung auch in anstrengenden Situationen
  • Reduziere Ängste und entdecke Dein Urvertrauen wieder
  • Lerne, wie Du Überlastung weitestgehend vermeiden kannst






 
 
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